{"id":5469,"date":"2014-12-17T11:59:16","date_gmt":"2014-12-17T10:59:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.domywstylu.pl\/blog\/?p=5469"},"modified":"2018-04-25T13:35:24","modified_gmt":"2018-04-25T11:35:24","slug":"dlaczego-trzeba-zadbac-o-dobra-wentylacje-zima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.domywstylu.pl\/blog\/2014\/12\/17\/dlaczego-trzeba-zadbac-o-dobra-wentylacje-zima\/","title":{"rendered":"Dlaczego trzeba zadba\u0107 o dobr\u0105 wentylacj\u0119 zim\u0105?"},"content":{"rendered":"

W sezonie grzewczym szczeg\u00f3lnie dbamy o szczelno\u015b\u0107 pomieszcze\u0144, aby nie wpuszcza\u0107 zimna i zapewni\u0107 domownikom komfortow\u0105 temperatur\u0119. Tymczasem wymiana powietrza jest niezb\u0119dna dla naszego zdrowia, komfortu i bezpiecze\u0144stwa. Nabiera szczeg\u00f3lnego znaczenia zim\u0105, gdy bardziej jeste\u015bmy nara\u017ceni na infekcje. <\/strong><\/p>\n

W przewietrzonych wn\u0119trzach \u017cyjemy zdrowiej <\/strong><\/p>\n

Jako\u015b\u0107 powietrza w naszych domach ma istotny wp\u0142yw na nasze zdrowie, samopoczucie, koncentracj\u0119 czy efektywn\u0105 nauk\u0119, z czego nie zawsze zdajemy sobie spraw\u0119. Okazuje si\u0119, \u017ce ma ona tak\u017ce du\u017ce znaczenie w walce z infekcjami i alergiami, co jest szczeg\u00f3lnie istotne w okresie jesienno-zimowym, gdy jeste\u015bmy na nie bardziej nara\u017ceni, a w pomieszczeniach, gdzie nie zadbano o dobr\u0105 wentylacj\u0119 kumuluj\u0105 si\u0119 zarazki i alergeny.<\/p>\n

\u201eSzczeg\u00f3lnie zim\u0105, gdy mamy tendencj\u0119 do przesadnego uszczelniania pomieszcze\u0144, a przez to gromadzenia si\u0119 w nich zbytniej wilgoci i zarazk\u00f3w, wskazane jest regularne wietrzenie. R\u00f3wnie\u017c podczas trwania infekcji, poniewa\u017c mro\u017ane powietrze najlepiej zabija wszelkie zarazki i obni\u017ca st\u0119\u017cenie patogen\u00f3w\u201d \u2013 m\u00f3wi internista dr Katarzyna Bukol-Krawczyk.<\/p>\n

\"10L_moisture_boble_TinTank\"<\/a><\/p>\n

Warto wiedzie\u0107, \u017ce przeci\u0119tna rodzina wytwarza 10 litr\u00f3w wilgoci dziennie, co odpowiada ilo\u015bci wody rozlanej z du\u017cego wiadra na pod\u0142og\u0119 ka\u017cdego dnia. Optymalny poziom wilgotno\u015bci w okresie zimowym wynosi 40-60 proc. Suche powietrze powoduje wysychanie \u015bluz\u00f3wek, obni\u017ca odporno\u015b\u0107 na infekcje i przyspiesza proces starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, a nawet mo\u017ce powodowa\u0107 problemy z koncentracj\u0105. Niekorzystny jest r\u00f3wnie\u017c zbyt wysoki poziom wilgotno\u015bci, sprzyja rozwojowo ple\u015bni i grzyb\u00f3w w pomieszczeniach, cz\u0119sto powoduj\u0105cych alergie. Nadmiar wilgoci powinien by\u0107 odprowadzany z pomieszczenia przy pomocy odpowiedniej wentylacji, je\u015bli chcemy zminimalizowa\u0107 ryzyko zachorowania. Poza tym z\u0142a jako\u015b\u0107 powietrza, mo\u017ce powodowa\u0107 zesp\u00f3\u0142 dolegliwo\u015bci okre\u015blany mianem syndromu chorego budynku. Wyst\u0119puje on u co najmniej 20-25 proc. os\u00f3b d\u0142ugotrwale przebywaj\u0105cych w pomieszczeniach, r\u00f3wnie\u017c w budynkach mieszkalnych. \u201eNajcz\u0119\u015bciej zg\u0142aszane objawy to b\u00f3le i zawroty g\u0142owy, omdlenia, uczucie duszno\u015bci, md\u0142o\u015bci, objawy przem\u0119czenia, podra\u017cnienia b\u0142on \u015bluzowych, nosa, gard\u0142a i \u015bluz\u00f3wek oczu\u201d \u2013 komentuje dr Bukol-Krawczyk.<\/p>\n

Pami\u0119taj o wietrzeniu \u2013 szczeg\u00f3lnie zimn\u0105!<\/strong><\/p>\n

Najprostszym sposobem zadbania o dobr\u0105 jako\u015b\u0107 powietrza w naszych domach jest wietrzenie pomieszcze\u0144 poprzez okna, o czym cz\u0119sto zapominamy w okresie zimowym. Jest ono skuteczne i odpowiednie w wielu sytuacjach: rano, po wstaniu z \u0142\u00f3\u017cka, po k\u0105pieli, w trakcie gotowania, sprz\u0105tania, suszenia prania wewn\u0105trz pomieszczenia, a tak\u017ce po powrocie do domu. Wietrzenie zapobiega r\u00f3wnie\u017c zbytniej wilgotno\u015bci powietrza, kt\u00f3rej oznak\u0105 jest parowanie szyb wewn\u0119trznych, czyli tzw. kondensacja. Zjawisko to jest naturalne i najbardziej widoczne w\u0142a\u015bnie w okresie zimowym. Woda z wilgotnego powietrza skrapla si\u0119 zwykle w zetkni\u0119ciu z powierzchni\u0105 o temperaturze ni\u017cszej ni\u017c otoczenie, cz\u0119sto na szybach, nieodpowiednio docieplonej wn\u0119ce okiennej lub naro\u017cach okien. Zbyt wysoka wilgotno\u015b\u0107 powietrza mo\u017ce mie\u0107 negatywne skutki zar\u00f3wno dla naszego zdrowia, jak i stanu pomieszcze\u0144 (ryzyko uszkodzenia \u015bcian, odbarwienia czy gnicia drewnianych konstrukcji).<\/p>\n

\"wietrzenie_infografika_Velux\"<\/a><\/p>\n

\u201eAby uzyska\u0107 optymaln\u0105 jako\u015b\u0107 powietrza wewn\u0105trz pomieszczenia najlepiej jest po\u0142\u0105czy\u0107 wentylacj\u0119 pasywn\u0105, poprzez klapy wentylacyjne tzw. nawiewniki w oknach, z aktywn\u0105 polegaj\u0105c\u0105 na wietrzeniu pomieszcze\u0144 2-4 razy dziennie\u201d \u2013 radzi Monika Kupska-Kupis, architekt z firmy Velux. \u201eWarto zatem planuj\u0105c np. wymian\u0119 okien pami\u0119ta\u0107 o tym, aby mia\u0142y nawiewnik. Co istotne, otwarcie klapy wentylacyjnej lub modu\u0142u wentylacyjnego umo\u017cliwia dop\u0142yw \u015bwie\u017cego powietrza, nawet gdy okno jest zamkni\u0119te\u201d \u2013 dodaje.<\/p>\n

Zim\u0105, aby nie narazi\u0107 si\u0119 na zbytni\u0105 utrat\u0119 ciep\u0142a, najlepiej wietrzy\u0107 mieszkanie cz\u0119\u015bciej i kr\u00f3cej, na przyk\u0142ad dwa razy dziennie przez 5 minut zamiast raz dziennie przez 10 minut. W ten spos\u00f3b, wilgo\u0107 wydostanie si\u0119 na zewn\u0105trz, a suche powietrze przeniknie do wn\u0119trza nie och\u0142adzaj\u0105c mebli i \u015bcian.<\/p>\n

\u201eBuduj\u0105c dom powinni\u015bmy r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na takie rozmieszczenie okien, kt\u00f3re umo\u017cliwi efektywne wietrzenie. Najlepszy efekt uzyskamy w przypadku, gdy mo\u017cliwe jest tzw. wietrzenie na przestrza\u0142, kt\u00f3re pozwala na szybk\u0105 wymian\u0119 powietrza w kr\u00f3tkim czasie\u201d \u2013 radzi Monika Kupska-Kupis<\/p>\n

Czego si\u0119 wystrzega\u0107 – zakryta kratka wywiewna, zbyt szczelne okna bez wentylacji <\/strong><\/p>\n

Najwi\u0119cej b\u0142\u0119d\u00f3w zwi\u0105zanych z eksploatacj\u0105 wentylacji wynika z nieznajomo\u015bci zasad jej funkcjonowania.<\/p>\n

Najcz\u0119\u015bciej pope\u0142niamy b\u0142\u0119dem jest uszczelnianie okien i innych element\u00f3w budynku w trosce o ochron\u0119 przed jego wyzi\u0119bieniem. Prowadzi to w efekcie do os\u0142abienia wentylacji lub nawiewu z kratek wentylacyjnych. Konsekwencj\u0105 jest tak\u017ce zawilgocenie mieszkania \u2013 w pierwszej kolejno\u015bci objawiaj\u0105ce si\u0119 zaparowaniem okien. Niedopuszczalne, a cz\u0119sto zdarzaj\u0105ce si\u0119, jest tak\u017ce zakrywanie, zaklejanie kratek wywiewnych. Pami\u0119tajmy zatem, o regularnym wietrzeniu pomieszcze\u0144 i dbajmy o sprawn\u0105 wentylacj\u0119. Cho\u0107by z uwagi na fakt, \u017ce cz\u0142owiek wykonuje 22 tys. oddech\u00f3w dziennie, a w 90 proc. swojego czasu sp\u0119dza w budynku.<\/p>\n

Opracowanie: Velux Polska (www.velux.pl)<\/p>\n

\n\n\n\n
<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

\"Dzia\u0142anie<\/a>\"Modu\u0142<\/a> \"Wygodne_otwieranie<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W sezonie grzewczym szczeg\u00f3lnie dbamy o szczelno\u015b\u0107 pomieszcze\u0144, aby nie wpuszcza\u0107 zimna i zapewni\u0107 domownikom komfortow\u0105 temperatur\u0119. Tymczasem wymiana powietrza jest niezb\u0119dna dla naszego zdrowia, komfortu i bezpiecze\u0144stwa. Nabiera szczeg\u00f3lnego znaczenia zim\u0105, gdy bardziej jeste\u015bmy nara\u017ceni na infekcje. W przewietrzonych wn\u0119trzach \u017cyjemy zdrowiej Jako\u015b\u0107 powietrza w naszych domach ma istotny wp\u0142yw na nasze zdrowie, samopoczucie, koncentracj\u0119 czy efektywn\u0105 nauk\u0119, z czego nie zawsze zdajemy sobie spraw\u0119. Okazuje si\u0119, \u017ce ma ona tak\u017ce du\u017ce znaczenie w walce z infekcjami i alergiami, co jest szczeg\u00f3lnie istotne w okresie jesienno-zimowym, gdy jeste\u015bmy na nie bardziej nara\u017ceni, a w pomieszczeniach, gdzie nie zadbano o dobr\u0105 wentylacj\u0119 kumuluj\u0105 si\u0119 zarazki i alergeny. \u201eSzczeg\u00f3lnie zim\u0105, gdy mamy tendencj\u0119 do przesadnego uszczelniania pomieszcze\u0144, a przez to gromadzenia si\u0119 w nich zbytniej wilgoci i zarazk\u00f3w, wskazane jest regularne wietrzenie. R\u00f3wnie\u017c podczas trwania infekcji, poniewa\u017c mro\u017ane powietrze najlepiej zabija wszelkie zarazki i obni\u017ca st\u0119\u017cenie patogen\u00f3w\u201d \u2013 m\u00f3wi internista dr Katarzyna Bukol-Krawczyk. Warto wiedzie\u0107, \u017ce przeci\u0119tna rodzina wytwarza 10 litr\u00f3w wilgoci dziennie, co odpowiada ilo\u015bci wody rozlanej z du\u017cego wiadra na pod\u0142og\u0119 ka\u017cdego dnia. Optymalny poziom wilgotno\u015bci w okresie zimowym wynosi 40-60 proc. Suche powietrze powoduje wysychanie \u015bluz\u00f3wek, obni\u017ca odporno\u015b\u0107 na infekcje i przyspiesza proces starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, a nawet mo\u017ce powodowa\u0107 problemy z koncentracj\u0105. Niekorzystny jest r\u00f3wnie\u017c zbyt wysoki poziom wilgotno\u015bci, sprzyja rozwojowo ple\u015bni i grzyb\u00f3w w pomieszczeniach, cz\u0119sto powoduj\u0105cych alergie. Nadmiar wilgoci powinien by\u0107 odprowadzany z pomieszczenia przy pomocy odpowiedniej wentylacji, je\u015bli chcemy zminimalizowa\u0107 ryzyko zachorowania. Poza tym z\u0142a jako\u015b\u0107 powietrza, mo\u017ce powodowa\u0107 zesp\u00f3\u0142 dolegliwo\u015bci okre\u015blany mianem syndromu chorego budynku. Wyst\u0119puje on u co najmniej 20-25 proc. os\u00f3b d\u0142ugotrwale przebywaj\u0105cych w pomieszczeniach, r\u00f3wnie\u017c w budynkach mieszkalnych. \u201eNajcz\u0119\u015bciej zg\u0142aszane objawy to b\u00f3le i zawroty g\u0142owy, omdlenia, uczucie duszno\u015bci, md\u0142o\u015bci, objawy przem\u0119czenia, podra\u017cnienia b\u0142on \u015bluzowych, nosa, gard\u0142a i \u015bluz\u00f3wek oczu\u201d \u2013 komentuje dr Bukol-Krawczyk. Pami\u0119taj o wietrzeniu \u2013 szczeg\u00f3lnie zimn\u0105! Najprostszym sposobem zadbania o dobr\u0105 jako\u015b\u0107 powietrza w naszych domach jest wietrzenie pomieszcze\u0144 poprzez okna, o czym cz\u0119sto zapominamy w okresie zimowym. Jest ono skuteczne i odpowiednie w wielu sytuacjach: rano, po wstaniu z \u0142\u00f3\u017cka, po k\u0105pieli, w trakcie gotowania, sprz\u0105tania, suszenia prania wewn\u0105trz pomieszczenia, a tak\u017ce po powrocie do domu. Wietrzenie zapobiega r\u00f3wnie\u017c zbytniej wilgotno\u015bci powietrza, kt\u00f3rej oznak\u0105 jest parowanie szyb wewn\u0119trznych, czyli tzw. kondensacja. Zjawisko to jest naturalne i najbardziej widoczne w\u0142a\u015bnie w okresie zimowym. Woda z wilgotnego powietrza skrapla si\u0119 zwykle w zetkni\u0119ciu z powierzchni\u0105 o temperaturze ni\u017cszej ni\u017c otoczenie, cz\u0119sto na szybach, nieodpowiednio docieplonej wn\u0119ce okiennej lub naro\u017cach okien. Zbyt wysoka wilgotno\u015b\u0107 powietrza mo\u017ce mie\u0107 negatywne skutki zar\u00f3wno dla naszego zdrowia, jak i stanu pomieszcze\u0144 (ryzyko uszkodzenia \u015bcian, odbarwienia czy gnicia drewnianych konstrukcji). \u201eAby uzyska\u0107 optymaln\u0105 jako\u015b\u0107 powietrza wewn\u0105trz pomieszczenia najlepiej jest po\u0142\u0105czy\u0107 wentylacj\u0119 pasywn\u0105, poprzez klapy wentylacyjne tzw. nawiewniki w oknach, z aktywn\u0105 polegaj\u0105c\u0105 na wietrzeniu pomieszcze\u0144 2-4 razy dziennie\u201d \u2013 radzi Monika Kupska-Kupis, architekt z firmy Velux. \u201eWarto zatem planuj\u0105c np. wymian\u0119 okien pami\u0119ta\u0107 o tym, aby mia\u0142y nawiewnik. Co istotne, otwarcie klapy wentylacyjnej lub modu\u0142u wentylacyjnego umo\u017cliwia dop\u0142yw \u015bwie\u017cego powietrza, nawet gdy okno jest zamkni\u0119te\u201d \u2013 dodaje. Zim\u0105, aby nie narazi\u0107 si\u0119 na zbytni\u0105 utrat\u0119 ciep\u0142a, najlepiej wietrzy\u0107 mieszkanie cz\u0119\u015bciej i kr\u00f3cej, na przyk\u0142ad dwa razy dziennie przez 5 minut zamiast raz dziennie przez 10 minut. W ten spos\u00f3b, wilgo\u0107 wydostanie si\u0119 na zewn\u0105trz, a suche powietrze przeniknie do wn\u0119trza nie och\u0142adzaj\u0105c mebli i \u015bcian. \u201eBuduj\u0105c dom powinni\u015bmy r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na takie rozmieszczenie okien, kt\u00f3re umo\u017cliwi efektywne wietrzenie. Najlepszy efekt uzyskamy w przypadku, gdy mo\u017cliwe jest tzw. wietrzenie na przestrza\u0142, kt\u00f3re pozwala na szybk\u0105 wymian\u0119 powietrza w kr\u00f3tkim czasie\u201d \u2013 radzi Monika Kupska-Kupis Czego si\u0119 wystrzega\u0107 – zakryta kratka wywiewna, zbyt szczelne okna bez wentylacji Najwi\u0119cej b\u0142\u0119d\u00f3w zwi\u0105zanych z eksploatacj\u0105 wentylacji wynika z nieznajomo\u015bci zasad jej funkcjonowania. Najcz\u0119\u015bciej pope\u0142niamy b\u0142\u0119dem jest uszczelnianie okien i innych element\u00f3w budynku w trosce o ochron\u0119 przed jego wyzi\u0119bieniem. Prowadzi to w efekcie do os\u0142abienia wentylacji lub nawiewu z kratek wentylacyjnych. Konsekwencj\u0105 jest tak\u017ce zawilgocenie mieszkania \u2013 w pierwszej kolejno\u015bci objawiaj\u0105ce si\u0119 zaparowaniem okien. Niedopuszczalne, a cz\u0119sto zdarzaj\u0105ce si\u0119, jest tak\u017ce zakrywanie, zaklejanie kratek wywiewnych. Pami\u0119tajmy zatem, o regularnym wietrzeniu pomieszcze\u0144 i dbajmy o sprawn\u0105 wentylacj\u0119. Cho\u0107by z uwagi na fakt, \u017ce cz\u0142owiek wykonuje 22 tys. oddech\u00f3w dziennie, a w 90 proc. swojego czasu sp\u0119dza w budynku. Opracowanie: Velux Polska (www.velux.pl)<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5470,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[59,438,439,440,629,630],"class_list":["post-5469","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rady-architektow","tag-okna","tag-wentylacja","tag-okna-dachowe","tag-powietrze","tag-wentylacja-w-zimie","tag-wietrzenie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.domywstylu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.domywstylu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.domywstylu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domywstylu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domywstylu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5469"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.domywstylu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5469\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5974,"href":"https:\/\/www.domywstylu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5469\/revisions\/5974"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domywstylu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.domywstylu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domywstylu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domywstylu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}